Saturday, 23 June 2018 5.56 AM IST
Jun 23, 2018, 12:11 AM
മ​താ​നു​ഷ്ഠാ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യാ​ണ് ഉ​പ​വാ​സം അ​നു​ഷ്‌​ഠി​ക്കു​ന്ന​തെങ്കി​ലും ഇ​തി​ന്റെ ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മായ ഗു​ണ​ങ്ങൾ നി​ര​വ​ധി​യാ​ണെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങൾ പ​റ​യു​ന്നു. രോ​ഗ​ങ്ങൾ അ​ക​റ്റാ​നും ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ആ​രോ​ഗ്യം നൽ​കാ​നും.   തുടർന്ന്...
Jun 22, 2018, 12:08 PM
ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ നിന്നാണ് ആ വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കേണ്ടത്. കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരുദിവസം ഏകദേശം 2500 കലോറി ഊർജ്ജം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.   തുടർന്ന്...
Jun 22, 2018, 1:36 AM
ഫ്ള​വ​നോ​യി​ഡു​കൾ ധാ​രാ​ള​മ​ട​ങ്ങിയ ഫ​ല​മാ​ണ് സ​ബർ​ജി​ല്ലി. ഇ​ത് ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തിൽ ഉൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത് അ​മി​ത​വ​ണ്ണം​കു​റ​യ്ക്കാൻ ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല​താ​ണ്.   തുടർന്ന്...
Jun 21, 2018, 3:27 PM
ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള ശ​രീ​ര​വും ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള മ​ന​സും പ​ര​സ്പര പൂ​ര​ക​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ശ​രീ​ര​വും മ​ന​സും ത​മ്മിൽ യോ​ജി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ശാ​രീ​രിക മാ​ന​സിക പ്ര​ക്രി​യ​ക​ളാ​ണ് യോ​ഗ​യി​ലൂ​ടെ സാ​ദ്ധ്യ​മാ​കു​ന്ന​ത്. അ​ഗ​സ്‌​ത്യ​മു​നി​യു​ടെ വി​ധി പ്ര​കാ​രം സി​ദ്ധ​വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്‌​ത്ര​ത്തി​ന്റെ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളായ.   തുടർന്ന്...
Jun 21, 2018, 12:58 AM
സ്വസ്‌ഥമായ മനസും സ്വസ്‌ഥതയുള്ള ശരീരവും ചേരുന്ന അവസ്‌ഥയാണ് ഓരോ മനുഷ്യന്റെയും സ്വപ്‌നം . നിർഭാഗ്യവശാൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും ഈ സ്വസ്‌ഥത അനുഭവിക്കുന്നില്ല.   തുടർന്ന്...
Jun 20, 2018, 12:20 PM
ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ നി​ല​നി​റു​ത്തു​ന്ന​തിൽ ഏ​റ്റ​വും വ​ലിയ പ​ങ്ക് വ​ഹി​ക്കു​ന്ന​ത് അ​യാൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ആ​ഹാ​രം ത​ന്നെ​യാ​ണ്. ആ​ധു​നിക കാ​ല​ഘ​ട്ട​ത്തിൽ രു​ചി​വൈ​വി​ദ്ധ്യം.   തുടർന്ന്...
Jun 20, 2018, 1:42 AM
ആ​രോ​ഗ്യം പ്ര​ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന​തിൽ ചി​ട്ട​യായ ജീ​വി​ത​ക്ര​മ​ത്തി​ന് വ​ള​രെ വ​ലിയ പ​ങ്കു​ണ്ട്. സ​ന്തു​ലിത ഭ​ക്ഷ​ണം ശീ​ലി​ക്കു​ക. കൊ​ഴു​പ്പ് കു​റ​ഞ്ഞ ഭ​ക്ഷണ സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ളും ധാ​രാ​ളം   തുടർന്ന്...
Jun 19, 2018, 12:06 PM
വ്യായാമക്കുറവ്, സമയം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, എരിവുകൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാമാണ് അമ്‌ളപിത്തം എന്ന രോഗത്തെ വിളിച്ചുവരുത്തുന്നത്.   തുടർന്ന്...
Jun 19, 2018, 12:40 AM
തെ​റ്റായ ഭ​ക്ഷ​ണ​ശീ​ലം അ​സ്ഥി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ ദോ​ഷ​ക​ര​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കും. അ​മി​ത​മാ​യി ഉ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാൽ, അ​സ്ഥി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ഘ​ട​ക​മായ കാൽ​സ്യം ന​ഷ്‌​ട​പ്പെ​ടും.   തുടർന്ന്...
Jun 18, 2018, 12:19 PM
മൂത്രതടസം സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന്യേ എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും കണ്ടുവരുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ യുവാക്കളിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗാണുബാധ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പഴുപ്പ്, മൂത്രക്കല്ലുകൾ, നാഡിവ്യവസ്ഥയുടെ അസുഖങ്ങൾ മുതലായവ മൂലം മൂത്രതടസം ഉണ്ടാകാം.   തുടർന്ന്...
Jun 18, 2018, 12:30 AM
ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് നി​ര​വ​ധി ഗു​ണ​ങ്ങൾ സം​ഭാ​വന നൽ​കു​ന്ന പ​യർ വർഗമാ​ണ് കൊത്ത​മര. ക​ലോ​റി കു​റ​ഞ്ഞ​തും, വി​റ്റാ​മിൻ, മി​ന​റ​ലു​കൾ എ​ന്നി​വ​യാൽ സ​മ്പ​ന്ന​വു​മാ​ണ് കൊ​ത്ത​മ​ര.   തുടർന്ന്...
Jun 17, 2018, 7:30 AM
വീണ്ടും ഒരു പെരുമഴക്കാലം. മഴക്കാലം ചൂടിൽനിന്നു തീർച്ചയായും രക്ഷ നൽകുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ അതിനൊപ്പം തന്നെ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.   തുടർന്ന്...
Jun 17, 2018, 12:18 AM
ഡ​യ​റ്രി​ലൂ​ടെ ത​ടി കു​റ​യ്‌​ക്കാൻ പ​ര​ക്കം പാ​യു​ന്ന​വ​രു​ടെ എ​ണ്ണം വർ​ദ്ധി​ച്ചു വ​രി​ക​യാ​ണ്. ത​ടി കു​റ​യ്‌​ക്കു​ന്ന​ത് ന​ല്ല​തു ത​ന്നെ.   തുടർന്ന്...
Jun 16, 2018, 11:38 AM
ഓർഗൻ മീറ്റ്സ്, തോടോടു കൂടിയ കടൽ വിഭവങ്ങൾ, യീസ്റ്റ് ചേർന്ന ആഹാരങ്ങൾ, വറുത്ത ആഹാരങ്ങൾ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ്, മൈദ ചേർന്ന ബേക്കറി ഐറ്റംസ് ഇവ ഇത്തരം രോഗികൾ ഒഴിവാക്കുക.   തുടർന്ന്...
Jun 15, 2018, 12:57 AM
വി​റ്റാ​മിൻ ഇ ന​മ്മു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് നൽ​കു​ന്ന സം​ഭാ​വന ചെ​റു​ത​ല്ല. ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല നി​രോ​ക്സീ​കാ​രി​യാ​ണി​ത്. ചർ​മ്മ​ത്തി​ലെ എ​ണ്ണ​യു​ടെ അ​ള​വ് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്നു.   തുടർന്ന്...
Jun 14, 2018, 11:31 AM
ദിവസേനയുള്ള രക്തപരിശോധനാഫലത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടറോ ഡയറ്റീഷ്യനോ ആഹാരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശം നൽകും.   തുടർന്ന്...
Jun 14, 2018, 1:19 AM
ന​ല്ല ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് പോ​ഷ​കാ​ഹാ​രം കൂ​ടി​യേ​തീ​രൂ. അ​തി​ന്, ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വും സ​മീ​കൃ​ത​വു​മാ​യി​രി​ക്ക​ണം ഭ​ക്ഷ​ണം. അ​മി​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം അ​രു​ത്. ഉ​പ്പ്, കൊ​ഴു​പ്പ്, മ​ധു​രം എ​ന്നിവ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​മ്പോൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.   തുടർന്ന്...
Jun 13, 2018, 12:49 PM
ഇന്ന് വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. രോഗാവസ്ഥയുടെ പുരോഗതി തടയുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിന് മരുന്നിനൊപ്പം പ്രാധാന്യമുണ്ട്.   തുടർന്ന്...
Jun 13, 2018, 12:31 AM
ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ അ​ള​വി​നെ ഏ​റെ സ്വാ​ധീ​നി​ക്കു​ന്ന ഘ​ട​ക​മാ​ണ് അ​ന്ന​ജം അ​ഥ​വാ കാർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റ്. ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് പ്ര​ധാന ഊർ​ജ​സ്രോ​ത​സാ​ണെ​ങ്കി​ലും പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​കൾ​ക്ക് കാർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്ര് ഭീ​ഷ​ണി​യാ​ണ്. രക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ   തുടർന്ന്...
Jun 12, 2018, 12:55 PM
കുട്ടികളുടെ പല്ലിന്റെ പ്രശ്നം കണ്ടെത്തുന്നതോടൊപ്പം എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്നും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.   തുടർന്ന്...
Jun 12, 2018, 12:43 AM
ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മായ ഒ​ട്ടേ​റെ ഗു​ണ​ങ്ങൾ അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണ​വി​ഭ​വ​മാ​ണ് ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴം. വൈ​റ്റ​മി​നു​ക​ളും ഫൈ​ബ​റും മി​ന​റ​ലും പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും ആ​ന്റി ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളും അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട് ഇ​തിൽ .വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​നും കാ​യി​കാ​ദ്ധ്വാ​ന​മു​ള്ള ജോ​ലി   തുടർന്ന്...
Jun 11, 2018, 11:58 AM
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ അമ്മമാർ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വായ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വായിൽ പല്ലുകൾ വന്നശേഷം മാത്രം വൃത്തിയാക്കിയാൽ മതിയെന്നാകും പലരുടെയും ധാരണ.   തുടർന്ന്...
Jun 11, 2018, 12:41 AM
ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മായ ആ​ന്റി ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​കൾ, വി​റ്റാ​മി​നു​കൾ, ധാ​തു​ക്കൾ എ​ന്നിവ മ​ത്ത​ങ്ങ​യിൽ ധാ​രാ​ളം അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ആൽ​ഫാ ക​രോ​ട്ടിൻ, ബീ​റ്റാ ക​രോ​ട്ടിൻ, ബീ​റ്റാ സെ​റ്റോ​സ്‌​റ്റീ​റോൾ, മ​റ്റു ഫൈ​റ്റോ​സ്‌​റ്റീ​റോ​ളു​കൾ   തുടർന്ന്...
Jun 10, 2018, 2:47 PM
പ്രമേഹം നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വളരെ വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണം ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് കഴിക്കാൻ പ്രമേഹത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. പൊതുവേ പ്രമേഹത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ ആവശ്യമുള്ള കലോറി മൂല്യമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.   തുടർന്ന്...
Jun 10, 2018, 8:37 AM
നമ്മുടെ കാലുകളിൽ രണ്ടുതരത്തിലുള്ള അശുദ്ധരക്തവാഹിനി വ്യവസ്ഥകളാണ് ഉള്ളത്. ഉപരിതലത്തിലുള്ളവ, അഗാധതയിലുള്ളവ, ഇവ രണ്ടിനേയും ചേർക്കുന്നവ.   തുടർന്ന്...
Jun 10, 2018, 12:34 AM
രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യ്‌​ക്കും ശ​രീ​ര​പോ​ഷ​ണ​ത്തി​നും ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച പാ​നീ​യ​മാ​ണ് നെ​ല്ലി​ക്കാ ജ്യൂ​സ്. പ്ര​മേ​ഹ​ത്തെ നി​യ​ന്ത്രണ വി​ധേ​യ​മാ​ക്കാൻ അ​ത്ഭു​ത​ക​ര​മായ ശേ​ഷി​യു​ണ്ട് നെ​ല്ലി​ക്കാ ജ്യൂ​സി​ന് . നെ​ല്ലി​ക്ക​യിൽ   തുടർന്ന്...
Jun 9, 2018, 11:31 AM
ഗർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​ത​വും ഭ​ക്ഷ​ണ​വും എ​ങ്ങ​നെ​യാ​യി​രി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന കാ​ര്യ​ത്തിൽ ആ​യുർ​വേ​ദം കൃ​ത്യ​മായ ചില നിർ​ദ്ദേ​ശ​ങ്ങൾ മു​ന്നോ​ട്ടു​വ​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.   തുടർന്ന്...
Jun 9, 2018, 1:30 AM
നാ​ഡി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഏ​റെ ന​ല്ല​താ​ണ് പി​സ്ത​യും പാ​ലും ക​ലർ​ന്ന മി​ശ്രി​തം. പി​സ്ത​യി​ല​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന വി​റ്റാ​മിൻ ബി 6 ആ​ണ് ഇ​തി​ന് സ​ഹാ​ക്കു​ന്ന​ത്.   തുടർന്ന്...
Jun 8, 2018, 2:09 PM
50 വ​യ​സ് തി​ക​ഞ്ഞ 30 ശ​ത​മാ​നം പു​രു​ഷ​ന്മാർ​ക്കും പ്രോ​സ്റ്റേ​റ്റ് വീ​ക്കം മൂ​ല​മു​ള്ള മൂ​ത്ര​ത​ട​സം ഉ​ണ്ട്. 85 വ​യ​സാ​കു​മ്പോ​ഴേ​ക്കും ഏ​താ​ണ്ട് 90 ശ​ത​മാ​നം ആൾ​ക്കാർ​ക്കും ഈ പ്ര​ശ്നം കാ​ണാം.​വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി മൂ​ത്ര​ത​ട​സം ഉ​ള്ള രോ​ഗി​കൾ​ക്ക്.   തുടർന്ന്...
Jun 8, 2018, 12:42 AM
ത​ല​ച്ചോ​റിൽ ഉ​റ​ക്ക​വും ഉ​ണ​ര​ലും നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു നാ​ഡീ​സം​ബ​ന്ധ​മായ ത​ക​രാ​റാ​ണ് നാർ​കോ​ലെ​പ്സി. ഈ ത​ക​രാ​റു​ള്ള​വർ​ക്ക് പ​കൽ സ​മ​യ​ത്ത് അ​തി​യായ ഉ​റ​ക്കം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടും,   തുടർന്ന്...
Jun 7, 2018, 2:23 PM
മ​ല​ദ്വാര സം​ബ​ന്ധി​യായ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളിൽ പൈൽ​സും, ഫി​ഷ​റും ക​ഴി​ഞ്ഞാൽ വ്യാ​പ​ക​മാ​യി കാ​ണു​ന്ന​താ​ണ് ഭ​ഗ​ന്ദ​രം അ​ഥ​വാ ഫി​സ്റ്റു​ല. പൈൽ​സി​ലോ ഫി​ഷ​റി​ലെ​യോ പോ​ലെ വേ​ദ​ന​യോ.   തുടർന്ന്...
Jun 7, 2018, 12:30 AM
കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ഴ്‌​ച​ശ​ക്തി പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​ലും കാ​ഴ്‌​ച​ത്ത​ക​രാ​റു​കൾ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​തി​ലും അ​മ്മ​യു​ടെ നി​ര​ന്തര ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം. ന​വ​ജാ​ത​ശി​ശു​വി​ന് മു​തിർ​ന്ന ഒ​രാ​ളു​ടെ​യ​ത്ര കാ​ഴ്ച​ശ​ക്തി ഇ​ല്ല.   തുടർന്ന്...
Jun 6, 2018, 12:36 PM
ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​യിൽ പൈൽ​സി​ന് 250ൽ പ​രം ഔ​ഷ​ധ​ങ്ങൾ പ്ര​തി​പാ​ദി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. ഓ​രോ ഔ​ഷ​ധ​വും തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​ക​ളി​ലും ഉ​ള്ള വ്യ​ത്യ​സ്ത​മായ.   തുടർന്ന്...
Jun 6, 2018, 12:44 AM
കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളു​ടെ രാ​ത്രി ഉ​റ​ക്ക​ത്തി​ലും യാ​ത്ര​യ്ക്കി​ട​യി​ലും ഡ​യ​പ്പർ വ​ള​രെ പ്ര​യോ​ജ​ന​പ്ര​ദ​മാ​ണ്. എ​ന്നാൽ, ഡ​യ​പ്പർ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന നിർ​ദ്ദേ​ശം ഡോ​ക്ടർ​മാ​രിൽ ചി​ല​രെ​ങ്കി​ലും നൽ​കാ​റു​ണ്ട്.   തുടർന്ന്...
Jun 5, 2018, 11:16 AM
ചിലപ്പോൾ പൈൽസിനു പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇവ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകാറുണ്ട്.   തുടർന്ന്...
Jun 5, 2018, 12:29 AM
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം നല്ലതാണെങ്കിലും വിദഗ്ധ ഉപദേശമില്ലാത്തതും കഠിനമായതുമായ വ്യായാമം ജീവൻ പോലും അപകടത്തിലാക്കിയേക്കാം. അതിനാൽ ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അൽപ്പം കരുതൽ നല്ലതാണ്.   തുടർന്ന്...
Jun 4, 2018, 11:26 AM
പൈൽസ് എന്നത് മലദ്വാരത്തിന് സമീപമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം സ്വാഭാവികമായ മലശോധനയ്ക്ക് തടസം ഉണ്ടാക്കുന്നു.   തുടർന്ന്...
Jun 4, 2018, 12:19 AM
ഇ​​​ഞ്ചി ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ന് ഉ​​​ത്ത​​​മ​​​മാ​​​ണെ​​​ന്ന​​​തു പോ​​​ലെ ഇ​​​ഞ്ചി​​​ച്ചാ​യ​യും ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ന് നി​​​ര​​​വ​​​ധി ഗു​​​ണ​​​ങ്ങൾ നൽ​​​കു​​​ന്നു​​​ണ്ട്. ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​നെ​ന്ന​പോ​ലെ മ​​​ന​​​സി​​​നും ഇ​​​ത് ഉ​​​ന്മേ​​​ഷം പ​​​ക​​​രു​​​ന്നു.   തുടർന്ന്...
Jun 3, 2018, 8:45 AM
ഓരോ മഴക്കാലത്തിന് മുമ്പും പനിയെ പേടിക്കേണ്ട ഗതികേടിലാണ് മലയാളികൾ. ഓരോ വർഷവും ഓരോതരം പനിയാണ് മരണമുഖവുമായി മലയാളികളെ പേടിപ്പിക്കാനെത്തുന്നത്. ഇത്തവണ നിപ്പ പനിയുടെ രൂപത്തിലാണ് കേരളത്തെ പിടികൂടിയത്.   തുടർന്ന്...
Jun 3, 2018, 12:42 AM
ഇ​രു​മ്പി​ന്റെ സ്രോ​ത​സാ​ണ് പ്ളം പ​ഴ​ങ്ങൾ. വി​റ്റാ​മിൻ സി യും ധാ​രാ​ളം അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ദ​ഹ​നം സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ന്ന പ്ളം പ​ഴ​ങ്ങൾ നാ​രു​ക​ളു​ടെ മിക​ച്ച ഉ​റ​വി​ട​വു​മാ​ണ്. രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി വർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​വ​യാ​ണ്   തുടർന്ന്...
Jun 2, 2018, 12:46 PM
എ​ന്നാൽ ചില സ​ങ്കീർണ ഫി​സ്റ്റു​ല​ക​ളിൽ ഇ​ത്ത​രം ചി​കി​ത്സ അ​ഭി​കാ​മ്യ​മ​ല്ല. പ്ര​ധാന കാ​ര​ണം മ​ല​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ശേ​ഷി നൽ​കു​ന്ന വ​ലി​യ​പേ​ശി​കൾ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന കേ​ടു​പാ​ടു​കൾ സ്ഥാ​യി​യായ മ​ല​നി​യ​ന്ത്രണ ശേ​ഷി​ക്ക് ത​ക​രാർ ഉ​ണ്ടാ​ക്കും.   തുടർന്ന്...
Jun 2, 2018, 12:43 AM
പോ​ഷക സ​മൃ​ദ്ധ​മായ സീ​ത​പ്പ​ഴം ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് അ​ത്യു​ത്ത​മ​മാ​ണ് . ക​സ്റ്റർ​ഡ് ആ​പ്പിൾ എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന സീ​ത​പ്പ​ഴം മാ​ന​സിക സ​മ്മർ​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാൻ സ​ഹാ​യി​ക്കാ​നും.   തുടർന്ന്...
Jun 1, 2018, 11:05 AM
മലദ്വാര സംബന്ധിയായി കാണുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പൈൽസും ഫിഷറും കഴിഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ കാണുന്നതാണ് ഫിസ്റ്റുല അഥവാ ഭഗന്ദരം. മലദ്വാരത്തിന് സമീപമുണ്ടാകുന്ന പരുക്കളിൽ നിന്നാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്.   തുടർന്ന്...
Jun 1, 2018, 12:25 AM
വൃ​ത്തി​യോ​ടെ​യും സൂ​ക്ഷി​ച്ചും കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്‌​തി​ല്ലെ​ങ്കിൽ ഫ്രി​ഡ്‌​ജ് ഭ​ക്ഷ്യ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യുൾ​പ്പ​ടെ​യു​ള്ള ഭീ​ഷ​ണി ഉ​യർ​ത്തും. താ​പ​നില അ​ഞ്ച് ഡി​ഗ്രി​യിൽ താ​ഴെ​യും ഫ്രീ​സ​റി​ലേ​ത് പൂ​ജ്യം ഡി​ഗ്രി​യി​ലും ആ​ണ് നി​ല​നി​റു​ത്തേ​ണ്ട​ത്.   തുടർന്ന്...
May 31, 2018, 11:33 AM
വീണ്ടും ഒരു പുകയില വിരുദ്ധ ദിനം കൂടി വന്നെത്തിയിരിക്കുന്നു. 'പുകയില ഹൃദയം തകർക്കുന്നു ആരോഗ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, പുകയില ഒഴിവാക്കൂ' എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ സന്ദേശം.   തുടർന്ന്...
May 31, 2018, 1:36 AM
ആ​ന്റി ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളു​ടെ ശർ​ക്കര ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഗു​ണ​ങ്ങൾ പ്ര​ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്നു​ണ്ട്. ആ​ന്റി ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളി​ലെ പ്ര​ധാ​നി​യാ​ണ് സെ​ലി​നി​യം. ഇ​ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ മൂ​ല​ധാ​തു​ക്കൾ തെ​റ്റായ പ്ര​വർ​ത്ത​ന​ത്തെ   തുടർന്ന്...
May 30, 2018, 12:27 PM
നിർ​ജ്ജ​ലീ​ക​ര​ണം കാ​ര​ണ​മാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളിൽ പ്ര​ത്യാ​ഘാ​ത​ങ്ങൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ടൈ​ഫോ​യ്ഡ് ബാ​ക്ടീ​രിയ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന അ​സു​ഖം പല ശ​രീര അ​വ​യവ വ്യ​വ​സ്ഥ​ക​ളെ​യും ബാ​ധി​ച്ചേ​ക്കാ​നു​മി​ട​യു​ണ്ട്.   തുടർന്ന്...
May 30, 2018, 12:51 AM
ഹി​ന്ദി​യിൽ ബ​ജ്റ എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന ധാ​ന്യം വ​ള​രെ​യ​ധി​കം വി​റ്റ​മിൻ ബി അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള ഒ​രു ധാ​ന്യ​മാ​ണ്. പേൾ മി​ല്ല​റ്റ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന ബ​ജ്‌റ ആ​രോ​ഗ്യ​ഗു​ണ​ങ്ങൾ ഏ​റെ​യു​ള്ള ചെ​റു​ധാ​ന്യ​മാ​ണ്.   തുടർന്ന്...
May 29, 2018, 12:52 PM
കത്തുന്ന വേനലിൽ നിന്ന് ഒരു ആശ്വാസമായാണ് മഴക്കാലം എത്തുന്നത്. പക്ഷേ, വരവ് പല അസുഖങ്ങളെയും കൂട്ടിയാണെന്നുമാത്രം. പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ മതിയായി സ്വീകരിക്കാത്തതിനാൽ എല്ലാ മൺസൂൺ സീസണിലും സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ പടർന്നു പിടിക്കാനിടവരുന്നു.   തുടർന്ന്...
May 29, 2018, 12:13 AM
ഉ​യർ​ന്ന തോ​തിൽ ഇ​രു​മ്പ് അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള പാ​നീ​യ​മാ​ണ് നീ​ര. ഉ​യർ​ന്ന രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യാ​ണ് ഇ​തി​ന്റെ പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട ഔ​ഷ​ധ​ഗു​ണം. ആ​ന്റി ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളാൽ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ​തി​നാൽ പല മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ത​ട​യാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വ് നീ​ര​യ്‌​ക്കു​ണ്ട്.   തുടർന്ന്...